TAAZE讀冊生活目錄~守護身體的健康密碼：體溫力量體重？量腰圍？不如量體溫！(舊封面)－特力屋特價

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今天在TAZZE讀冊生活館找到一本好書守護身體的健康密碼：體溫力量體重？量腰圍？不如量體溫！(舊封面)

商品網址

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商品訊息描述:

作者：

石原結實

譯者：

程蘭婷

出版社：

方舟文化

出版日期：2012-05-23

ISBN/ISSN：9789868830103

語言：繁體中文

裝訂方式：平裝

頁數：192頁

商品尺寸：長：230mm \ 寬：170mm

類別：

中文書>醫學保健>護理／保健

商品訊息簡述

: 引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念?提高體溫?排除水腫?淨化髒血

銷售突破75萬冊!!!石原博士的體溫療法終極版!!

體溫越低，越容易得癌症！

36.5℃的奇蹟：只要讓原本冰涼的身體「升溫、排水、淨血」

就能打敗疾病!!這將是您一生最受用的保健觀念。

要掌握身體是否健康，與其量體重、量腰圍，不如量體溫！

冰冷的身體是癌細胞最喜歡的環境，

造成「代謝力、免疫力、排毒力」低落，

不想生病，就從現在開始守護體溫！

溫暖的身體擁有戰勝疾病的力量！對自己最好的3個禮物就是：

擁有自我療癒新觀念疾病是體溫太低惹的禍

擁有人體免疫防護網簡單方法天天做，輕鬆淨化髒污血液

擁有年輕健美的體態害你顯老的肥胖、失眠…原兇是水腫

身體要好，體溫要夠暖！

去除水腫，讓你光滑紅潤好氣色

淨化髒血，讓你抗老免疫精神足

疾病會出現在冰冷的身體部位

體溫上升一度免疫力也會隨之增強

飲水過度會導致身體寒冷

有效防癌法

讓身體溫暖的石原式對策！

溫體法：用餐八分飽、手足浴、下半身等長運動、梅子醬油番茶、蓮藕湯…

舒眠法：曬太陽、青紫蘇葉薑茶、紫蘇酒…

斷食法：胡蘿蔔蘋果汁、薑末紅茶、山藥泥蕎麥麵…

強胃法：硬的食物OK，軟的食物NG、北方產OK，南方產NG、鹽OK，醋NG…

消腫法：水煮紅豆、醬油蛋黃、烤蘋果…

降血壓法：水煮洋蔥的外皮、海鮮及發酵食物…

抗心肌梗塞法：3～5顆蔥屬蔬菜（例如：大蒜、韭菜、洋蔥）、蛋油…

糖尿病患者日常飲食法：蔥白味噌湯…

提神法：大蒜薑湯…

改善便秘特效法：水煮蘆薈葉…

止瀉法：紅蘿蔔＋馬鈴薯＋洋蔥湯、蜂蜜綠茶…

追根溯源，50年前的人們，體溫還有36.5℃左右，而近年來，人體體溫已驟降至35℃左右，因為生活習慣的改變，現代人喜歡吹冷氣，喝冷飲，並且鹽份攝取減少，都是造成體溫下降的原因。

低體溫將導致一連串的疾病，尤其是易形成水腫型的身材，並且使體內血液髒污，使白血球吞噬壞菌的能力降低，進而降低人體免疫力。

低體溫所造成的種種疾病，現代人讓如何預防？如何透過簡單的方式來提升自己的體溫，本書有詳盡的說明與介紹。

作者簡介：

醫學博士石原結實ISHIHARA YUUMI

日本長崎市出身，畢業於長崎大學醫學系，並在同所大學的研究所完成博士課程。1977～1990年間，為了「調查長壽的飲食生活」而前往高加索的長壽村五次，在最前線研究自然療法。隨後於伊豆成立「石原?食道場（????????．??????）」，為其主要負責人。目前擔任石原診所的院長，並以醫學評論家的角色活躍在各電視節目中。著作『＜讓身體保暖＞就能治好疾病』（三笠出版）為日本熱賣的暢銷書籍。作者不但親身實踐獨創的東洋醫學、飲食療法、運動療法等，同時積極參與許多演出活動。近作有『空腹力』（PHP研究所出版）等總共著書100餘冊。

守護身體的健康密碼：體溫力量體重？量腰圍？不如量體溫！(舊封面)

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